こんにちは。斉藤麻美です。
本日は感謝することの大切さについてお話ししようと思います。毎日いろいろな出来事がある中で、人によって捉え方はさまざまですね。
でもその捉え方を変えることで、人生も変えることができます。
特に発達障害や不登校、うつ病などを抱えている場合は、捉え方に問題がある場合があります。
例えば、不登校の生徒の場合、不登校になった理由を聞くと、担任の先生が怖いからと答えた子供がす。
もし、本当に先生が怖いことが不登校の原因だとすれば、同じクラスの生徒全員が不登校にならないとおかしいですね。
確かに担任の先生を怖いと思っている生徒は他にもいるかもしれません。しかし、怖いとすら思っていない生徒もいるかもしれませんね。
もちろん、関わり方が違って条件が違うということもあるかもしれません。
しかし、全く同じ出来事が起きたとしても捉え方は全員同じではありません。
例え悪い内容だったとしても、今回この経験ができて良かったと思うことで、その出来事からより多くのことを学ぶことができるのです。
そして、どのようにすれば良い結果を出せるのか考えるきっかけにもなります。
一方で、自分に能力がないから、価値がない人間だから、いつもこうだから、運が悪いからなどとマイナス思考な考えでいるとそこから学べることは少ないのです。
もちろん次こそはと反省できるかもしれませんが、どうせ反省するならばプラス思考の捉え方の方が良いです。
ですからどんな悪いことでも感謝する習慣をつけましょう。
例えば、忘れ物をした、スケジュールを間違えた、迷惑をかけてしまった、寝坊したなどがあったとしても、そのおかげで次は対策を講じることができるのです。ミスから学ぶことができることに感謝しましょう。
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