「 マイナス思考 」 一覧

こんにちは、発達障害克服カウンセラーの斉藤麻美です。 あなたは今日どんな出来事がありましたか？ それは良いことですか？ それとも悪いことでしょうか？ 質問を変えます。 今日良いこと（悪いこと）はありま ...

こんにちは、発達障害克服カウンセラーの斉藤麻美です。 本日は観念についてお話しします。 観念とは主観的な物事の捉え方のことです。 同じことでも捉え方は人それぞれです。 チャンスがこんなにあると思うのか ...

こんにちは、斉藤麻美です。 突然ですが、りんごを思い浮かべてください。 どんなりんごが思い浮かびましたか？ りんご１つですか？ それとも木になっているりんごですか？ りんご飴ですか？ アップルパイです ...

こんにちは、斉藤麻美です。 あなたはどんな性格ですか？ 優しいと言われますか？ それとも怒りっぽいと言われますか？ それとも無関心と言われることの方が多いですか？ 人はいろんな感情を持っていますが、ど ...

こんにちは、斉藤麻美です。 普段私たちは、言葉を使って生活していますね。 だからこそ、発達障害の克服にも言葉は大きな影響力を持つのです。 同じことを言っても、人によって意味合いはさまざまです。 発達障 ...

こんにちは、斉藤麻美です。 本日は、繰り返してしまう反復思考についてお話ししますね。 繰り返してしまう反復思考とはどんなものだと思いますか？ 反復思考には、ネガティブな思考を繰り返し、くよくよと考え続 ...