「発達障害克服ブログ」 一覧

こんにちは。斉藤麻美です。 本日は11月13日。急に寒くなりましたね。先週は暖かかく３連休の際はかき氷がたくさん売れるなど、夏のような陽気でしたが、一気に寒くなりました。 わたしは東京に住んでいるので ...

こんにちは。斉藤麻美です。 あなたは初めての経験をするとき、初めてだから、経験がないから無理だと決めつけて諦めたことはありますか？ 初めてだとなぜ諦めてしまう人が多いのでしょうか？その理由は何だと思い ...

こんにちは。斉藤麻美です。 あなたはいつも無駄な不安や心配をしていませんか？ 不安や心配は未来についての考えです。そして、現時点では起こっていないことなのです。もうすでに起こっているとすればそれは不安 ...

こんにちは。斉藤麻美です。 11月なのにまだ暖かく驚いています。しかし、インフルエンザは流行してきているようですね。 周りで流行っていてびっくりしました。あなたも健康にはお気をつけてお過ごしくださいね ...

こんにちは。斉藤麻美です。 あなたは何か課題をクリアするとき、どんな努力をしますか？そしてそれにつまづいたとき、どう対処しますか？ そして、できなかったときはどうしますか？今回はわたしの事例について考 ...

こんにちは。斉藤麻美です。 あなたは想像力豊かな方ですか？そうでないですか？ 発達障害があると、想像力が乏しいと感じているかもしれません。でも工夫することで想像力を養うことができます。 わたしも昔は不 ...

こんにちは。斉藤麻美です。 発達障害は発達に凸凹があるために、日常生活を送る上で支障が出ます。この凸凹は右脳と左脳をバランスよく使えていないために起こるのです。 未知の分野も多いですが、医学上は脳のど ...

こんにちは。斉藤麻美です。 本日は断捨離の大切さについてお話ししようと思います。 断捨離は物が少なくなり、整理整頓しやすくなることで心がスッキリし、お金も貯まります。どれにしようと悩むこともなくなりま ...

こんにちは。斉藤麻美です。 あなたの１日を見ればあなたの1ヶ月後、1年後、10年後全てがわかるのです。 大学受験に成功できるかな？ダイエットに成功できるかな？発達障害は克服できるかな？うつ病は克服でき ...

こんにちは。斉藤麻美です。 本日はアファーメーションの大切さについてお話ししようと思います。 アファーメーションとは肯定的な言葉による自己暗示のことです。 小さな目標を決め、毎日何度も言葉に出して反復 ...