「 メラトニン 」 一覧

こんにちは、発達障害克服カウンセラーの斉藤麻美です。 もう7月ですが今年は少し涼し目ですね。 でもこれからは猛暑になるようですね。 全ての人に共通して言えることですが、発達障害やうつ病の人は特に早寝早 ...

こんにちは。斉藤麻美です。 昨日の東京は風と雨が酷がったですね。久しぶりに悪天候にあい、靴はびしょ濡れになりました。今日はとても晴れて気分が良いです。 こんな風に天気が良いとウキウキしてしまいます。 ...