こんにちは、発達障害克服カウンセラーの斉藤麻美です。
あなたはスポーツは得意ですか？
あなたは作業は得意ですか？
スポーツは苦手でも進学や就職に必要がなく、後回しにしてしまいがちです。
確かに、体育大学などでは必要かもしれませんが、スポーツが得意あるいは大好きでない限りなかなか目指さない分野なので、やはり疎かにする人が多い印象があります。
それは学業が大切だからという側面もありますね。
その学業を効率的にこなせるための能力がスポーツから学べるからこそ、本末転倒な部分があるのです。
私は中学から大学までテニス部だったこと、社会人になってからはダンスを習っていたことから、スポーツを疎かにはしてこなかったつもりですが、苦手を克服はしてこなかったのです。
長い期間行ってきたことにばかり焦点を当ててしまうと成長が見込めないのです。
スポーツは目で見て物事を瞬時に判断し、行動する必要があります。
部活などで毎日トレーニングを行っていると無意識にできる事柄も増えています。
発達障害がある場合はスポーツや作業が苦手な場合が多いです。
頭で論理的に考えるのではなく、イメージで感覚的に判断することは脳の右脳の部分で行われます。
受験勉強など文字や数字を論理的に考えることは左脳で行われます。
人は時と場合によって右脳と左脳を使い分けているのですが、発達障害があるとこの脳の使い分けがうまくができません。
生活習慣によっても右脳優位な場合と左脳優位な場合があります。
右利き、左利きの人がいるように脳も右脳優位と左脳優位があります。
どちらが良い、悪いというわけではなく、両方ともバランスよく使うことが大切です。
右脳と左脳の使い方に偏りができるとスポーツが苦手だったり、作業が苦手だったりするのです。
その結果発達障害と診断されることもあります。
右脳と左脳の使い方、バランスの取り方を学ぶことによって発達障害を克服して、スポーツや作業がもスムーズにできるようになります。
スポーツと作業は別物ですし、作業にもそれぞれいろんな作業がありますが、器用にこなすポイント、根底にあるものは共通しているのです。
その原因が発達障害である場合もありますし、ただの不器用のレベルだとしても原因の根源を探る必要があるのです。
私はスポーツを疎かにしたことで、結果的に作業が苦手なままで就職してからは解雇されてしまいました。
今では苦手を克服して問題解決しましたが、子どものころからスポーツを疎かにせず、器用になるポイントを押さえていれば解雇されることはありませんでした。
あなたも受験や就職に必要のないことだからとたかをくくって放置していませんか？
いろんなことに対して要領が悪く、苦労していませんか？
その原因を知り、対処することで発達障害を克服し、将来の選択肢が広がります。
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