「 習慣化 」 一覧

こんにちは、発達障害克服カウンセラーの斉藤麻美です。 習慣になっていることは、いつの間にか大きな変化をもたらしているのです。 同窓会など久しぶりの人に会うと何も変わっていない人もいますが、大きく変化し ...

こんにちは、発達障害克服カウンセラーの斉藤麻美です。 ついつい面倒なことは後回しにしてしまいますよね。 でも好きなことは率先して行なっていくのが人間の性です。 例えば、スマホを触り出したら止まらず、気 ...